どうも、あわら柔道クラブ立志塾の長田です。

新元号『令和』も発表され、新しい年度がスタートしました。

令和元年となる今年も志高く練習に向き合っていきたいと思います！

立志塾では、大きく3つの練習項目があります。

まずは基本動作や体力作りを高めるトレーニング中心の基礎練習。

柔道の技の研究、理合の学習をする柔道の形練習。

体力と技の習得を確認し実際に試す、実践練習。

大きくこの3つを軸に練習していきます。

あわら柔道クラブ立志塾は、週に一度2時間弱の練習量です。

この短い時間でいかに効率よく効果を得ることが出来るかを考え実践していきます！

新しい時代、志を立ててあわら柔道クラブ立志塾頑張りたいと思います！